現(xiàn)如今,越來越多的年輕夫婦走入了不孕不育的怪圈。其實(shí),絕大部分的不孕不育并不是基因所致,而是不良的生活習(xí)慣所致。想要保護(hù)孕力,女性一定要做好以下六件事:
1.不要經(jīng)常清洗下身
有些女性非常愛干凈,每逢洗澡時(shí),都要用清洗液對(duì)私密處進(jìn)行沖洗。其實(shí)這種看似衛(wèi)生的行為,實(shí)則并不科學(xué)。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,這種方法會(huì)破壞女性的私密處的酸堿環(huán)境,使細(xì)菌可以趁虛而入。此外,有研究表明,用沖洗工具清洗下身的女性更容易患上宮外孕,因此清洗下身不可過于頻繁,適度即可。
2.杜絕減肥
體重也同樣與懷孕有一定的關(guān)系,體重太輕或者太重的女性都不易于懷孕。如果你體重適宜,為了能夠順利造人,就不要進(jìn)行減肥,因?yàn)轶w重太輕,會(huì)造紙卵泡過少。卵子難以產(chǎn)生,最好演變成排卵困難的疑難雜癥。
3.經(jīng)期謝絕親密活動(dòng)
雖然和老公親密是造人的最佳途徑,但是經(jīng)期親密卻是明令禁止的。你知道嗎?約有8成的女性之所以不孕不育,就是因?yàn)楹蠥SAb抗體,而這種抗體的產(chǎn)生直接原因就是經(jīng)期做愛。
4.經(jīng)常運(yùn)動(dòng)
很多白領(lǐng)女性感覺身體很健康,可總懷不上孩子,這是因?yàn)樗齻冮L(zhǎng)期坐在辦公室,引起血行性堵塞,而導(dǎo)致輸卵管不通,因此想要造人的女性每天最好運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)。
5.葷蔬搭配
大S遲遲難以懷孕的原因跟其曾經(jīng)是“蔬菜主義者”脫不了關(guān)系,有研究表明,七成吃素的女性會(huì)停止排卵,而且月經(jīng)周期也會(huì)出現(xiàn)異常。因此,飲食上一定要注重婚事搭配。大S現(xiàn)如今之所以已經(jīng)成功懷上BB,或許跟她的開戒有很大關(guān)系!